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CONSIGLI BENESSERE
Yocasty Rizzato

Tre passi per una vita sana: acqua, movimento e sonno. Scopriamo assiemne il segreto del benessere.

Trasforma la Tua Vita in 3 Mosse: Acqua, Movimento e Sonno . Scopri il Potere del Benessere! Molte persone trascurano il proprio benessere quotidiano, ma adottando tre semplici accorgimenti, puoi migliorare significativamente la tua salute e vitalità. Scopri come attraverso una buona idratazione, attività fisica regolare e il regolare equilibrio

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Marzo 14, 2024 Nessun commento
DETOX
Yocasty

Rituali Ayurvedici per la Salute Orale: Esplora l’Antica Arte dell’Oil Pulling.

L’Oil Pulling: Un’Antica Pratica Ayurvedica per la Salute Orale e Generale. Origini e Curiosità L’oil pulling, conosciuto anche come “gandusha” o “kavala”, è una pratica millenaria di medicina ayurvedica che ha le sue radici nell’antica India. Risalente a migliaia di anni fa, questa tecnica è stata utilizzata per migliorare l’igiene

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Marzo 4, 2024 Nessun commento
DETOX
Yocasty

Affrontare  gli attacchi di ansia: Consigli per la gestione emozionale e il benessere personale.

Libera la tua mente: Strategie vincenti per dominare lo stress e l’ansia. Nella frenesia della vita moderna, lo stress e l’ansia sono diventati compagni troppo frequenti. Questi non solo possono compromettere il nostro benessere emotivo, ma anche la nostra salute fisica. Tuttavia, esistono strategie efficaci per gestire queste sfide e

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Febbraio 28, 2024 Nessun commento
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CONSIGLI BENESSERE
Yocasty

Guida al riequilibrio energetico dei chakra.

Scopri il Potere dei Chakra per una Vita più Sana e Soddisfacente! Nella frenesia della vita quotidiana, spesso ci troviamo a lottare con lo stress, la tensione e la mancanza di equilibrio interiore. Ma e se ti dicessi che il riequilibrio energetico dei chakra potrebbe essere la chiave per ristabilire

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Febbraio 14, 2024 Nessun commento
BEAUTY CORPO
Yocasty

Gestiamo lo stress con la respirazione consapevole.

Risvegliamo il potere del diaframma. Il diaframma, sovrano del benessere fisico, emotivo e psicologico. Il diaframma, custode del respiro e guida per una vita in equilibrio, assolve  una funzione chiave nel processo respiratorio ma non solo, esercitando un impatto che va oltre il mero aspetto fisico. Conosciuto come “Il Re”

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Febbraio 9, 2024 Nessun commento
ALIMENTAZIONE
Yocasty Rizzato

I segreti per un’idratazione ottimale.

Acqua: L’elisir di vita per la salute e il benessere. L’acqua è essenziale per la vita e svolge un ruolo cruciale in molte funzioni corporee. Mantenersi ben idratati è fondamentale per il corretto funzionamento del nostro corpo, il che incide direttamente sulla nostra salute fisica e sulla nostra vitalità. Scopriamo

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Febbraio 7, 2024 Nessun commento
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